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关于 按摩 的百科小常识
按摩（massage）运用各种手法或动作于人体体表 将作用力传导于皮肤、肌肉、经穴 达到疏经活络、调整气血、增强抗病能力 以防治疾病的中医外治法。现统称推拿学。中医推拿历史悠久 在长期的发展史中 推拿已形成了一个系统的有独特治疗规律的学科。其治病原理是由于运用手法在经络穴位上 通过经络内联外络 气血循行流注而产生局部及全身作用。治疗范围包括伤、内、外、妇、儿、五官等各科疾患。推拿应用的穴位除十四经穴和经外奇穴外 尚有特定穴位 并根据形状分为点状、线状和面状3种穴位 计约100多个。推拿因刺激方式、强度、时间及活动肢体方式等的不同 有丰富多样的手法。基本手法分为6类：按压、摆动、摩擦、捏拿、捶振和活动关节等。对技术的基本要求是持久、有力、均匀柔和 并要先轻后重 由慢而快 由浅入深及实证手法重 虚症手法轻等。根据不同的操作手法和治疗范围 形成许多按摩法 如小儿推拿、正骨推拿、运动按摩、保健推拿、内功推拿等 如青少年的眼保健操即为自我保健推拿。近代推拿也不断发展创新 如尝试以推拿麻醉作一些手术等。
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