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关于 赵堡太极拳 的百科小常识
赵堡太极拳 赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇 是由太极拳创始人张三丰 祖师王宗岳传蒋法。蒋法又传邢喜怀 传张楚臣 传陈敬伯 传张宗禹 传张彦 传陈清萍 传张敬芝 传陈英明 传王庆升 等历代传人经数百年的辨理、习技传下来的赵堡太极拳 赵堡太极拳无论拳架或理论、著作都是有师傅口传和身教。理论有：王宗岳师尊的专著《九要论》《太极行功歌》《捷要论》《运天机轮》《五字诀》《撒手法》还有《论推手》《论擒拿法》和《论卸骨法》等著作在太极拳花园中赵堡太极拳是民间流传的一门太极真功 有着独特的技击特点和显著特征。
赵堡太极拳有拳架七十二式 式式皆为立式画圆 走立式化圆 是本拳种的核心与特征 整个拳架是从先转大圈后小圈 犹如春蚕抽丝连绵不断 里有顺圈逆圈组成 以身而言 有：以手化圆 以肘化圆 以胸腹化圆 以膀化圆和以胯化圆。丹田转动 此乃一圆化太极。
拳架的演练遵循 （三直）（四顺）（六合）和（意贯四梢）等规则 （三直）即头直、身直、小腿直、（四顺）即腿顺、脚顺、手顺、身法顺 六合即手与足合、膀与胯合、肘与膝合此乃外三合 内三合有心与意合、气与力合、筋与骨合。（四梢）为牙为骨梢 舌为肉梢 发为血梢 毛孔为气梢。
赵堡太极拳架轻灵圆活 动作舒展大方 演练时 步活圈圆 环环相扣 无明显发力动作 套路贯穿 有柔有刚 在掌握套路后 即逐步化圆为圈、由简到繁 提高技巧 难度 在演练过程中 练至数趟 一经启动 旁人观之、见走圆画圈 却找不到头与尾 犹如长江大海滔滔不绝。
赵堡太极 在走技方面擅长拿、跌、掷、打、靠诸艺 又有各种擒拿与反擒拿动作 融于套路中 使其技击特点甚为突出 在推拿方面 以二人立步推手 绷、履、挤、按、之动作 活步推手 以练采、列、肘、靠、之法。
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