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关于 羽毛球头顶区后退步法 的百科小常识
头顶区后退步法是指在用正手或头顶击球技术 还击对方击向本方左后场区高球的脚步移动方法。头顶区后退步法与正手后退步法相差无几 区别在于：起动时 右脚向右后侧蹬转的幅度更大一些 以保证髋关节能带动身体转向左后方 使自己的左肩能接近朝向右侧网柱。最后一步起跳击球时 左侧髋部迅速转向左后方 带动左腿后撤到身后 用左脚掌和脚跟内侧着地缓冲以支撑身体重心 同时右脚前跨 着地时身体前倾 身体重心移至右脚上 左脚开始回动。
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