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关于 防投篮 的百科小常识

防投篮：进攻队员在离球篮5-6m。以内持球既可直接投篮又可伺机突破威胁甚大必须注意防守。

当对手接到球后防守队员要及时调整防守位置位于对手与球篮之间保持一臂距离进行紧逼防守。重心要下降用腰部力量控制身体平衡一臂伸出约与对手持球的高度相同另一臂侧举利用碎步不停地移动。不要被对手的假动作所迷惑。进攻队员将球上举防守队员前手臂上扬；当对手投篮时要迅速上步起跳手臂向前上方伸直用手封球干扰其投篮弧度并争取“盖帽”。

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视频名称: 首页视频荟萃 jorn_生涯0大奇妙投篮

视频标签: 投篮

视频描述: jordan_生涯10大奇妙投篮

发布时间: 2007-03-03 21:12:19

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