拍拍趣 - 羽毛球教学步法..

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羽毛球教学步法..

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关于 羽毛球头顶区后退步法 的百科小常识

头顶区后退步法是指在用正手或头顶击球技术还击对方击向本方左后场区高球的脚步移动方法。

头顶区后退步法与正手后退步法相差无几区别在于：起动时右脚向右后侧蹬转的幅度更大一些以保证髋关节能带动身体转向左后方使自己的左肩能接近朝向右侧网柱。最后一步起跳击球时左侧髋部迅速转向左后方带动左腿后撤到身后用左脚掌和脚跟内侧着地缓冲以支撑身体重心同时右脚前跨着地时身体前倾身体重心移至右脚上左脚开始回动。

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