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关于 鞋子 的百科小常识
鞋有着悠久的发展史。大约在5000多年前的仰韶文化时期 就出现了兽皮缝制的最原始的鞋。在新疆楼兰出土的一双羊毛女靴 距今已有4000年 整双鞋由靴筒和靴底两大部分组成 堪称世界第一靴。在3000多年前编写的《周易》上已出现了代表鞋的“履”字。战国时的孙膑因为被庞涓敲碎了膝盖骨 不能行走 就用硬皮革裁成“底”和“帮” 发明了高皮绚 即后来的靴子 中国历史博物馆里就珍藏着一双2000多年前的皮绚。后来 由于鞋的制作材料、式样、用途越来越多 鞋的种类也开始丰富起来。根据制作材料的不同通常可以将鞋分为草葛、布帛和皮革三种。
其中布帛鞋是指以大麻丝、绫、绸、锦等织物布缝合成的鞋。汉代多呈分叉状 底用麻线编织 又称双尖翘头方履；魏晋时期 则流行在鞋的前端绣上双兽纹饰。
背弃时 屐成为一种时尚 它是有木齿的鞋 由扁、系、齿三部分组成。
皮革、棉毡等制成的皮鞋、皮靴又称“马靴”或“高统靴” 原为北方游牧民族所穿 有旱靴、花靴、皮靴、毡靴、单靴、棉靴、云头靴、鹅顶靴等之分。相传孙膑是靴的始祖 南北朝时期在北方广泛流行 并传至江南 到了唐代已官庶咸宜（直至明清才被朝廷下令禁止百姓穿靴 只有官宦才可穿靴）。
宋代亦普遍流行皮制的皮鞋 男性多穿小头皮鞋 女性多为圆头、平头或翘头 上面也饰各式花鸟图纹。元朝末年开始出现鞋头高耸、鞋底扁厚的女式布帛鞋 这种鞋使人显得格外修长。
到了明清 鞋的制作方法与式样逐渐融合 越发考究起来。明代的鞋多以厚实为主 北方多穿菱纹绮履 江南多着棕麻鞋。
清代满足统治时期 男鞋以尖头鞋为主 夏秋用缎制 冬用建绒 有厚底薄底之分 面作单梁或双梁 鞋帮有刺花或鞋头作如意头卷云式。清代的女鞋最具特色 鞋底多为木质 高一寸至五寸不等 其底形为上宽而下圆 被称之为“马蹄底” 又称“花盆底”。鞋面常以绸缎所制 上施五彩刺绣 贵族妇女有的在鞋面上还镶嵌各种珠宝 穿起来显得身材尤为挺拔。但因行走不便 老年妇女或者身份低下的人多穿木制平底鞋。
就像所有的服饰一样 鞋子在某些时候 也代表了某种你想让别人留下深刻印象的身分地位；但是 除了对一双罕见的鞋子啧啧称奇之外 我们最关心的 其实是鞋子究竟合不合脚的问题。因此 当你梦见鞋子 往往表示着 在你生活中的某个层面也许浮现出“到底适不适合”的疑虑。梦中的鞋子 也可能就是反映你在现实生活中采取的行动方式 特别是你穿着它四处走动的时候。注意在梦中 鞋子的式样与类型 观察你和鞋子的关系是如何建立起来 你如何使用它 以及你对它的感觉；也许你就能明白 为什么灰姑娘的玻璃鞋不在你的脚上的原因了。
选鞋的诀窍
如今市场上鞋的款式可谓琳琅满目 千变万化。但不少制鞋厂家过分重视样式而忽略了舒适性和实用性 因此要购到一双旣时髦又舒适的鞋子十分不容易。不少人穿上时髦的鞋子后痛若不堪的现象时有发生。
穿鞋是物质享受 也是身心享受 买鞋子最重要的是感到舒适 其次才是美观。一双不舒服的鞋 很可能因你不得不改变行走姿态而破坏你本身具有的形体美 又怎么能体现它的价值呢？得到一双舒适的鞋其实并不很难 关键是要掌握“秘诀”。
当你决定试穿鞋子时 首先弄清它是否干净 有没有裂缝。柔软的皮鞋 也是品质耐用的保证。具体做法：你可以把鞋子弯曲一下 越易扭曲 越显出弹力 表示品质越好。
宁可买下大一个鞋码的鞋子 也不要穿太紧太窄的鞋子 否则你走几步就会叫苦连天了。趾头顶着鞋尖 那滋味也不会舒服。穿太窄太小的鞋子 容易损伤皮肤 影响脚部美观 甚至会扭伤脚跟 更无整体美可谈。
很多人生来双脚大小就有点差异 加之一双鞋的尺寸也绝对不完全相等。所以 买下的鞋可能会发觉一只大或一只小。此时 应该放松鞋码 松的一边再加一层鞋垫。
最好还是多试不同尺码的几双鞋 舒服轻巧的鞋才会令你足下生风
旅游应穿哪种鞋？
有一句俗话曾说到：“阻碍我们前进步伐的往往不是身上的千斤重担 而是脚下那双不合脚的鞋子。”由此可见 鞋子在旅途中起着何等举足轻重的作用。
在出游前 我们不妨在本季大热的鞋子中寻出最合适旅游的鞋。
选择1：轻型旅游鞋：
多数为厚实发泡棉加橡胶鞋底 尼龙或少许牛皮的鞋面 不具高防水性 但最好有防水包边条 只适合平日健行、爬山或一般性的旅行。
选择2：四季适用的旅游鞋：
较轻型鞋 鞋底材质较佳 抓地力强 鞋尖部位可大弧度弯曲 鞋底多置入加强脚踝稳定性的定型铁片 鞋面以防水透气布制成最佳；鞋身柔软 即使首次穿上它 也可立即上山纵走不会磨脚。
选择3：船跟鞋
船跟鞋跟一般的松糕鞋不同 它的前掌与后跟的高度差距相对教小 底面均较宽 不会夹脚 走路不累。
选择4：平底凉鞋
平底凉鞋所需的面料要够柔软 尽量避免选择塑料面料的 因为塑料质料偏硬 路走多后 容易摩擦皮肤。软皮的凉鞋是比较合适的选择。
穿鞋：既要漂亮更要健康
买鞋主要考虑什么？记者随机问了10位买鞋人 答案中无一例外都以“款式”为主要考虑因素。而沪上知名鞋业专家骆崇麒则说：“鞋是件很重要的保健器具 穿鞋要健康和漂亮两者兼顾。”
今夏沪上流行一种极端的尖头皮鞋 最长的尖头长达10厘米 很受追求另类时尚的女性喜欢。骆崇麒指出 脚是人体的第二心脏 一旦脚趾被狭窄的鞋头挤压 血液循环将受到影响 极不利于身体健康 因此 尖头皮鞋不可取。
同时 骆崇麒还指出了普遍存在的穿鞋三大误区。
记者在市场调查中发现 牛皮鞋远远多于猪皮鞋。柜台小姐坦言 10位顾客中至少有8位选择牛皮鞋。原因很简单 牛皮表面光滑而美观 而猪皮的毛孔粗 有碍观瞻。
而从舒适、健康的角度看 猪皮鞋则更有优势。骆崇麒说 正是由于猪皮毛孔粗 所以猪皮鞋更加透气、除潮 让脚感觉更加舒适。
近几年女性流行穿厚底大头鞋 有的鞋份量十足。而一些男性也很钟爱穿重的鞋 认为穿有份量的鞋才能穿出男人味。
而据科学统计 脚上重1克 身上重7克；脚上重半斤 身上重三斤半。穿这样的鞋走路 人易于疲劳 而且累了之后脚关节会分泌出一种酸液 对人体健康不利。
骆崇麒介绍 PU、橡胶发泡、橡塑发泡材料的鞋底都比较轻 很适合穿着。
很明显 穿高跟鞋走路容易腰酸腿疼 因此 很多人认为鞋跟越平越好。
事实上 平跟并不是最理想的鞋跟高度。据介绍 一个人不穿鞋站着时 4／5以上的重力压在脚跟上 这超出了其的承受范围；而鞋跟高度在5－6厘米以上时 脚尖承受2／3的身体重量 同时身体前倾 造成脚趾骨头、脊椎骨变形。
据了解 无论男女 最理想的鞋跟高度是2－3厘米
如何防脚气
现在男青年和学生喜欢穿运动鞋 因为运动鞋柔软舒适 并且坚固耐穿。可是经常穿 脚就容易生“湿气”。湿气“就是“脚湿” 医生叫“脚气”。它是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的霉菌引起的。人的脚部 尢其是趾部部分 湿气很难散发出来 鞋里面经常是湿漉漉的 这就为霉菌的活动和繁殖创造了的有利条件 所以穿运动鞋容易生“脚气”。
那么 穿运动鞋怎样防止生“脚气”呢？办法很简单 就是要经常保持鞋内清洁干燥 做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分） 晚上脱下鞋后 放在通风的地方。最好买些脱水矾（即无水明矾）或无水氯化钙 生石灰也可 用纱布包好 晚上放在鞋内吸潮气 次日早上再把纱布放在密闭容器内 以备再用 这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外 穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生 不要给霉菌孳生的机会 “脚气”就可以减轻或不复发了。
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